GM Shihan Soke Dr. José Augusto da Silva Costa

Fundador do Karate Gojitsu-Ryu e Director Técnico Internacional

International Gojitsu-Ryu Karate Organization

International Hapki-Do Police Methods Federation

Cinturão Negro Junidan/Meijin 12.º DAN Karate Gojitsu-Ryu

Cinturão Negro Meijin 10.º DAN Hapki-Do Police Methods

"A finalidade do Karate não reside na vitória nem na derrota,

mas sim no aperfeiçoamento do Carácter dos seus Praticantesª

O-Sensei Gichin Funakoshi

PROGRAMA TÉCNICO I.G.K.O.

Explicação dos sinais:

“ --» “ – avançando 3 ou 5 vezes, na última técnica faz-se “mawate”

“ «--» “ – avançando 3 ou 5 vezes, recua em “sagaru”

“ «» “ – rotação das ancas no mesmo sítio

“ – “ – execução de uma técnica precedida por outra e avançando

Conselhos:

• Executa-se sempre três ou cinco vezes as técnicas pedidas pelo examinador, salvo certas técnicas que o examinador dirá.

• Os “Kiais” são dados sempre no fim das três ou cinco vezes, é aconselhável dar também os kiais nos “Mawates” e no “Kamaete”.

• Procurar descansar nos movimentos oportunos, enquanto o examinador estiver a dizer a técnica, durante o “Naotte”, etc.

• Fazer as técnicas com calma, concentração e “Kime”, não vale a pena ser o mais rápido.

• Lembrar-se que está num exame de “Karaté-Do”, respeite os outros colegas não fazendo barulho ou movimentos que possam perturbar.

• Lembre-se das máximas e procure aplicá-las, “Carácter”, “Sinceridade”, “Esforço”, “Etiqueta” e “Auto-Controle”.