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JU-KUMITE LIVRE

GM Shihan Soke Dr. José Augusto da Silva Costa

Fundador do Karate Gojitsu-Ryu e Fundador da IGKO

1. A posição de luta

Cada Karateca pode escolher a posição de luta que lhe pareça mais apropriada. Deve no entanto evitar posições contraídas e crispadas. Só se pode reagir rapidamente a partir de uma posição descontraída. A posição do corpo deverá estar centrada no Hara, (o lutador está descontraído mas pronto para tudo, a partir do centro.

2. A distância

Coloca-te a uma distância suficientemente grande para que fiques sempre ligeiramente fora do alcance do teu adversário. Esta recomendação só se aplica porém à parte passiva da luta. Quando pretendes atingir o teu alvo tens de te aproximar do teu adversário, de modo a que fique ao alcance dos teus braços ou pernas. Se és mais baixo do que o teu adversário, tens de avançar. Este deixa assim de poder servir-se dos seus braços e pernas, mais compridos, enquanto tu ficas a uma distância apropriada para a execução das tuas técnicas.

Se és mais alto do que o teu adversário, tens de o manter a uma distância suficiente pata poderes aplicar as tuas técnicas, com os teus braços e pernas mais compridos. Se a tua técnica de punhos é boa, podes manter-te a uma distância que seja demasiado curta para as técnicas de pés mas que te permita aplicar as tuas técnicas de braços. Podes depois atacar livremente. Se no decurso da luta, a distância se tornar tão pequena que os dois lutadores fiquem ao alcance dos punhos do adversário, tens de ser o primeiro a atacar com um murro muito rápido (ou talvez um duplo murro Jodan-Chudan), que é neste caso de defesa muito difícil.

3. A cobertura

Se a distância que te separa do teu adversário é grande, tens de fazer uma cobertura baixa, pois pelo menos o primeiro ataque do teu adversário consistirá numa técnica de pernas. Se a distância é menor, tens de fazer uma cobertura alta, pois o primeiro ataque será uma técnica de braços. Mantêm o braço flectido. Se o teu adversário estender o braço, ataca imediatamente. Antes de poder reagir, o teu adversário terá de flectir o braço (quer para o ataque, quer para a defesa) e, entretanto, o teu ataque já passou.

4. O movimento

Adopta sempre um andamento diferente do do teu adversário. Se, por exemplo, o teu adversário, quase se não movimenta, permanece bem coberto numa posição forte, tens de te mexer muito, para o obrigar a mexer-se também e para depois atacares. Mas se o teu adversário te ataca de corrida, adopta uma posição baixa, que te permita defenderes-te com força. Bloqueia o ataque do teu adversário e executa imediatamente um contra-ataque. Só podemos compreender correctamente estes aspectos do movimento na luta se nos não limitarmos a considerar exclusivamente o movimento do corpo propriamente dito: quando te manténs imóvel numa posição forte, o teu espírito tem de se manter vivo e em movimento. Mas quando te moves rapidamente na luta, o teu espírito tem de permanecer calmo, de outra maneira os teus ataques serão precipitados e nervosos, e não avaliarás a tempo as mudanças rápidas que se dão nas situações de luta. O teu espírito tem de estar atento, quieto e calmo como a água de um lago, mas sempre pronto a acorrer onde seja necessário.

Para poderes enfrentar todos os adversários tens portanto de dominar todos os andamentos. Luta rápida e movimentada contra adversários fortes e imóveis; posição forte e boa cobertura quando o adversário é rápido. Ataca também o maior número de vezes possível o teu adversário com várias técnicas, obriga-o a mover-se; depois deixa que seja ele a atacar, e tu a contra-atacar. Os seguintes princípios relacionam-se com o que acabo de dizer:

a) No ataque

Não te limites nunca a um ataque isolado, executa sempre uma sequência (combinações).

b) Na defesa

Não recues sempre na defesa. Depois do segundo ou terceiro ataque, fica onde estás e contra-ataca imediatamente. Ou, o que é preferível, depois do primeiro, do segundo ou do terceiro ataque (quando o adversário executa uma sequência de ataques), desvia-te e executa imediatamente um contra-ataque. Que os teus movimentos partam sempre das ancas; de preferência desvia para o vácuo os ataques do teu adversário.

As formas de luta

O teu adversário é grande, luta numa posição alta e frontal, com muito boa cobertura e ataques vindos da frente. Esta é geralmente a forma de luta dos Karatecas grandes. Avançam imediatamente na tua direcção e defendem-se com facilidade, com a sua forte cobertura frontal, das tuas tentativas desesperadas de interromper esse avanço. Não caias no erro de recuar. Lembra-te que és muito forte numa posição baixa e imóvel. Adopta essa posição, bloqueia os ataques do teu adversário e contra-ataca imediatamente. Se quando o teu corpo está erecto o teu centro de gravidade é mais baixo do que o do teu adversário, és potencialmente mais forte e a vantagem está do teu lado. Avança agora por tua vez e ataca, sempre em posição baixa, mas descontraída. Uma outra possibilidade é a de te desviares sempre para o lado dos ataques do teu adversário e contra-atacares imediatamente, de lado. Dada a sua forma de luta frontal, o adversário não está habituado a esse género de ataques, desorienta-se, e nessa altura podes criar aberturas na sua cobertura defensiva e aproveitá-las.