ESTÁGIO IGKO
Soke Shihan José Augusto da Silva Costa
Realiza-se um Estágio de Aperfeiçoamento Técnico de Karate-Do Gojitsu-Ryu, dirigido pelo Soke Shihan José Augusto da Silva Costa, Director Técnico Internacional da International Gojitsu-Ryu Karate Organization – IGKO.
O Estágio será realizado (ao ar livre) na Praia da Rocha – Algarve – Portugal.
O Estágio será aberto a todos os Praticantes das mais variadas Artes Marciais e Desportos de Combate. O Estágio é gratuito para todos os participantes. No final do Estágio será entregue Diploma de Participação a todos os participantes.
Horário:
Sábado dia 2 de Outubro de 2010
Para todas as Graduações
Das 10H00 às 11H30
Para Graduações a partir de 3.º Kyus (cintos castanhos)
Das 11H30 às 12H30
Para Cintos Pretos a partir de 1.º Dan
Das 12H30 às 14H00
Almoço:
Das 14H00 às 16H00
Recomeço das Aulas:
Para todas as Graduações
Das 16H00 às 17H00
Para Graduações a partir de 3.º Kyus (cintos castanhos)
Das 17H00 às 18H00
Para Cintos Pretos a partir de 1.º Dan
Das 18H00 às 19H00
Recomeço das Aulas:
Domingo dia 3 de Outubro de 2010
Para todas as Graduações
Das 09H00 às 10H00
Para Graduações a partir de 3.º Kyus (cintos castanhos)
Das 10H00 às 11H00
Para Cintos Pretos a partir de 1.º Dan
Das 11H00 às 12H00
Almoço:
Das 12H00 às 13H30
Recomeço das Aulas:
Para todas as Graduações
Das 13H30 às 14H30
Para Graduações a partir de 3.º Kyus (cintos castanhos)
Das 14H30 às 15H30
Para Cintos Pretos a partir de 1.º Dan
Das 15H30 às 16H30
Exames de Graduação Nível de Dan:
Das 15H00 às 19H00
Secção Fotográfica e Vídeo Filmagem:
Das 19H00 às 19H30
Jantar de Confraternização entre todos os Participantes:
A partir das 20H00
PROGRAMA DO ESTÁGIO
Cerimonial
Aquecimento Geral
Kihon: Básico, Médio e Avançado
Kumite:
Gohon-Kumite
Sanbon-Kumite
Kihon-Ippon-Kumite
Jyu-Ippon-Kumite
Tai-Sabaki
Randori
Jyu-Kumite (combate livre)
Defesa Pessoal:
Defesa Pessoal (método Karate Gojitsu-Ryu)
Defesa Pessoal (método Hapkido Police Methods)
Defesa Pessoal (método Yawara-Jitsu)
Kobudo:
Bo (pau longo)
Tonfa
Sai
Katas de Bo:
Sueyoshi No Kon
Matsukaze No Kon
Shirotaru No Kon
Shu-Shi No Kon
Katas de Karate Gojitsu-Ryu:
Preparatórias
Médias
Avançadas
Superiores
Shiai:
Shiai/Shobun-Ippon (regras de competição IGKO)
Tai-Chi-Chuan:
24 Passos
42 Passos
Cerimonial (final)
DIRECÇÃO TÉCNICA:
Soke Shihan José Augusto da Silva Costa, 12.º Dan
Assistentes:
Shihan António José Valera, 7.º Dan
Shihan José Porfírio, 5.º Dan
Shihan Rui Caipira, 5.º Dan
Shihan Jorge Santos, 5.º Dan
Shihan Rui Marques, 5.º Dan
Shihan Manuel Durão, 4.º Dan
Sensei António Pontes, 3.º Dan
Sensei Manuel Candeias, 3.º Dan
Sensei Dalila Guerreiro, 3.º Dan
Sensei Adelino Silva, 3.º Dan
Sensei Cristina Madeira, 3.º Dan
Sensei Joaquim Ferreira, 2.º Dan
Sensei Francisco Cadarso, 2.º Dan
Sensei Alexandra Pereira, 2.º Dan
Sensei Albano Tavares, 2.º Dan
Sensei Júlio Cruz, 1.º Dan
Sensei Francisco Santos, 1.º Dan
Sensei Nelson Medeiros, 1.º Dan
Sensei Armindo Gil, 1.º Dan
Sensei Vasco Henriques, 1º Dan
Sensei José Rodrigues, 1.º Dan
Sensei José Severino, 1.º Dan
Sensei António Santos, 1.º Dan
Sensei Bruno Carvalho, 1.º Dan
Sensei Pedro Fonseca, 1.º Dan
Sensei Maria Pogarell, 1.º Dan
Sensei Gonçalo Oliveira, 1.º Dan
Sensei Osvaldina Pires, 1.º Dan
Sensei Fernando Barroso, 1.º Dan
Sensei Rui Coelho, 1.º Dan
Informações via E-mail:
Wombo-Dojo IGKO:
world.headquarters.igko@gmail.com
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